banan + odżywka białkowa + czarne porzeczki + wiórki kokosowe

Lodowy deser białkowy dla trenujących i sportowców

http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/07/banan-odzywka-biakowa-czarne-porzeczki.html


Składniki:


2 mrożone banany 
1/2 szklanki wody lub mleka roślinnego
miarka odżywki białkowej
garść czarnych porzeczek
1 łyżeczka wiórków kokosowych


Zmiksuj wszystkie składniki do jednolitej konsystencji koktajlu.


Więcej u Natalii na: http://www.fitlovin.pl/2015/07/lodowy-deser-bialkowy-kokos-i-czarna-porzeczka.html




SPORT koktajle to ZDROWE KOKTAJLE idealne do spożycia przed, w trakcie i po treningu. 
Ebooki w formacie pdf, który otworzysz na każdym urządzeniu, komputerze, tablecie, telefonie lub wydrukujesz.


 


http://zielonekoktajle.blogspot.com/2015/11/jak-zrobic-samodzielnie-w-prosty-szybki.html


http://zielonekoktajle.blogspot.com/2016/06/jak-zrobic-zdrowe-lody-z-koktajli-lody.html



Zimą, gdy świeżych warzyw i owoców coraz mniej, chcąc nie chcąc sięgamy po mrożonki. Zobacz, dlaczego warto.

1 komentarz:

  1. Znakomity deser! :) ...no i generalnie pomysłowy, inspirujący blog :) Aż go 'przypnę' na swojej stronce ;) Pozdrawiam! ;*

    OdpowiedzUsuń

Celowane koktajle

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...