banan + masło orzechowe + mleko owsiane

Rozpusta czyli deserowy koktajl mocy u Darii po bieganiu

Składniki:

3 mrożone banany
2 łyżki masła orzechowego
szklanka mleka owsianego (tutaj Daria zmiksowała domowe)

Zmiksuj i pij na zdrowie!

Więcej u Darii na: https://www.instagram.com/p/BKxgu79hO3n/?taken-by=ekocentryczka

 

Poręczna forma książki, którą możesz zabrać ze sobą gdziekolwiek chcesz, albo trzymać na blacie w kuchni bez strachu, że się zabrudzi - KSIĄŻKA WACHLARZ!

Ponad 300 przepisów z oznaczoną kalorycznością i makroskładnikami:

http://zielonekoktajle.pl/wachlarz

Jeśli szukasz przepisów na różnorodne koktajle z bananem to mamy dla Ciebie dobre wieści! Zebraliśmy w jednym miejscu ponad 35 przepisów (35 + bonus) na koktajle z bananem w formie ebooka: