szpinak + banan + olej kokosowy + mleko sojowe

Prosty kremowy zielony szejk ze szpinakiem

Składniki:

100 g banana
180ml mleka sojowego
ok.40g szpinaku
1 łyżeczka oleju kokosowego 
 
+ do ozdoby szklanki i wierzchu: banan i wiórki kokosowe

Zmiksuj składniki. Ozdób ściankę szklanki wyciętymi plasterkami banana, zamocz szklankę w talerzyku z wodą i obsyp wiórkami aby przyległy i delikatnie wlej koktajl.
inspiracja od Maji z: http://instagram.com/mai_smoothie

Szukasz więcej inspiracji? 

KSIĄŻKI naszego autorstwa kupisz w każdej dobrze zaopatrzonej księgarni

Zobacz też Bezpośrednio w Wydawnictwie 

z kodem: zielonekoktajle 35% rabatu od ceny okładkowej, 

kliknij TUTAJ

"Zielone koktajle DETOKS. 365 przepisów" gdzie kupić?

"Zielone koktajle dla MAM i dla DZIECI. 365 przepisów" gdzie kupić?

"Zielone koktajle. 365 przepisów" gdzie kupić?

Szukasz słoików do smoothie? z uchem, pokrywką, słomką?

szukaj TUTAJ:

Olej kokosowy to eliksir młodości o właściwościach odchudzających. Czy wiesz, że wystarczy 1 łyżeczka oleju kokosowego w codziennej dawce koktajlu, a twój metabolizm przyspieszy? Przekonaj się sam!

Wstajesz rano z płaskim brzuchem, a pod koniec dnia jest wydęty jak balon? Są na to sposoby!

Co miksuje najlepsze zielone koktajle?

Jaki mikser lub blender wybrać?

 

Hollywood oszalało na punkcie eliksiru. Gwarantowana energia na cały dzień, zdrowa, piękna skóra i zgrabna sylwetka.

  

Myślisz, że zielone koktajle szkodzą nerkom? Poznaj mądrości, których nie warto przekazywać dalej na temat zielonych koktajli

Płaski brzuch, szybszy metabolizm, niższa waga, większa energia? To wszystko osiągniesz, pijąc zielone koktajle z zachowaniem tych 3 sposobów!

 

Próbujesz wciąż schudnąć bez efektów, spróbuj codziennie pić zielone koktajle.