awokado + banan + mleko kokosowe + wanilia + syrop klonowy + pistacje

Lody waniliowe z awokado, bez cukru i bez nabiału

Idealne lody także gdy nie ma lata, bo kto powiedział że lody można jeść tylko latem?

Składniki:

1 duże, dojrzałe awokado

1 dojrzały banan, średniej wielkości (najlepiej wcześniej zamrożony)

1/2 szklanki mleka kokosowego (lub innego orzechowego, polecamy np. pistacjowe, wychodzi pysznie!)

1/2 łyżeczki wanilii w proszku lub miąższ z 1/2 laski wanilii

2 łyżki czystego syropu klonowego (lub z agawy, daktyli, ...)

pokruszone pistacje do posypania

Wykonanie:

Wszystkie składniki lodów waniliowych miksuj w blenderze, następnie przełóż do plastykowego pojemnika i włóż do zamrażarki (1-2 godziny). Od czasu do czasu warto lody zamieszać, żeby równomiernie zamarzły. Po tym czasie można zajadać :). 


Więcej u Magdy na: http://bluegoji.blogspot.com.au/2014/07/vanilla-avocado-ice-cream-raw-vegan.html

ZDROWE LODY BEZ CUKRU, JAJEK I MLEKA

30 przepisów na LODY z koktajli według metody ZAMROŹ i ZMIKSUJ

oraz

30 przepisów na LODY z koktajli według metody ZMIKSUJ I ZAMROŹ

Wydawać by się mogło pytanie banalne - mrozimy banany i tyle. Okazuje się jednak, że nie jest to takie proste! Zobacz dlaczego...