płatki owsiane + mleko migdałowe + borówki + banan + daktyle + masło migdałowe

Owsianka w najpyszniejszej i przy okazji najpiękniejszej postaci

https://zielonekoktajle.blogspot.com/2018/04/patki-owsiane-mleko-migdaowe.html

Ostatnio owsianka nocna staje się coraz popularniejsza, sprawdź ten przepis, petarda!

Składniki:

pół szklanki płatków owsianych moczonych w pół szklanki ciepłej wody na godzinę lub na noc (cały płyn zostaje wchłonięty)
1 szklanka mleka migdałowego
1 szklanka mrożonych borówek
1 mrożony lub zwykły banan
2 daktyle
1 łyżka masła migdałowego


Zmiksuj i pij na zdrowie. Tutaj podane z jogurtem kokosowym i posypane czekoladą.
 
Więcej u Magdy na: https://www.instagram.com/p/Bg6OM19lguz/?taken-by=oatmeal_stories

https://zielonekoktajle.pl/dieta

Szukasz więcej przepisów na wiosenne koktajle? Chcesz wiedzieć więcej na temat wiosennego miksowania koktajli? Już dostępna prawdziwa encyklopedia wiedzy na temat wiosennych koktajli - ebook Wiosenne Koktajle! Zobacz, czego się z niej dowiesz:

Poręczna forma książki, którą możesz zabrać ze sobą gdziekolwiek chcesz, albo trzymać na blacie w kuchni bez strachu, że się zabrudzi - KSIĄŻKA WACHLARZ!
Ponad 300 przepisów z oznaczoną kalorycznością i makroskładnikami:



1 komentarz:

Celowane koktajle

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...