SPIS koktajli

Pracujemy nad spisem, na razie prosimy korzystać z etykiet na stronie głównej :)

ZIELONE KOKTAJLE wg pór roku:

http://zielonekoktajle.blogspot.com/p/spis.html#wiosna


ZIELONE KOKTAJLE kolorów:



koktajle w ramach akcji: WYMIKSUJ SIĘ Z ZIMY 
http://zielonekoktajle.blogspot.com/search/label/wymiksujsiezzimy


deserowe
koktajle na gęsto, budyniowe, kisielowe, lodowe itp

warstwowe

banan + truskawki + syrop daktylowy + wanilia + cynamon
kiwi + jabłko + szpinak + maliny + banan + ananas + pomarańcza
banan + kaki + mango + kiwi + ogórek + jabłko
banan + mango + kiwi
banan + kiwi + truskawki + cytryna
maliny + kiwi
trzykolorowy = kiwi + truskawki + banan
banany + nerkowce + kiwi + mango + czereśnie + truskawki
kiwi + banan + pomarańcza

okazjonalne 

koktajlewielkanocne
szampan
halloween

trójskładnikowe

jagody + banan + woda kokosowa
rabarbar + truskawki + chia
woda kokosowa + maliny + ananas
jagody + kasza jaglana + woda kokosowa
czereśnie + pomidory + oliwa z oliwek
truskawki + banan + mleko migdałowe
maliny + chia + mleko roślinne
truskawki + poomarańcza + mleko roślinne
banan + truskawki + mleko migdałowe
woda kokosowa + banan + trawa pszeniczna
kiwi + gruszka + banan
woda kokosowa + jabłko + granat
banan + daktyle + woda kokosowa
banan + ananas + spirulin
seler naciowy + pomarańcza + banan
burak + grapefruit + banan>
mięta + limonka + daktyle
banan + maślanka + matcha
ananas + szpinak + banan
granat + jabłko + grapefruit
papaja + mleko kokosowe + chia
cytryna + syrop klonowy + chilli
ananas + banan + pomarańcza
mleko kokosowe + avocado + limonka
banan + szpinak + karob
pietruszka + avocado + limonka
woda kokosowa + mango + kiwi
jabłko + kiwi + pomarańcza
szpinak + pomarańcza + banan
banan + mango + marchewka
szpinak + pomarańcza + banan II
mandarynka + ananas + jabłko
pomarańcza + pietruszka + goji
mango + kefir sojowy + syrop z agawy
szpinak + gruszka + banan
szpinak + banan + pomarańcza
marchewka + jabłko + seler naciowy
kapusta włoska + pomarańcza + białko
wiśnie + lód + mleko migdałowe
pietruszka + sałata + banan
pietruszka + gruszka + mleko roślinne
ananas + brzoskwinia + mleko kokosowe
banan + pomarańcza + bio super sport
banan + winogrona + woda kokosowa
banan + orzechy włoskie + ananas
pomarańcza + banan + jabłko
szpinak + banan + jabłko
woda kokosowa + grapefruit + lód
jarmuż + grapefruit +syrop klonowy
daktyle + mleko migdałowe
pietruszka + truskawki + cytryna
truskawki + banan + rukola
banan + pomarańcza
banan + mleko roślinne + karob
ananas + melon
mango + brzoskwinia
czarna porzeczka + banan + woda kokosowa
jabłko/pomarańcza + spirulina + trawa jęczmienna
spirulina + ananas + banan
śliwka + banan + brzoskwinia
śliwka + brzoskwinia
melon + gruszka + banan
dynia + arbuz + mięta
śliwki + pomarańcze
jagody + banan + jogurt
melon + banan + porzeczki
pomarańcza + jabłko + kiwi
pietruszka + pomarańcza + miód
mleko migdałowe + karob + syrop z agawy
marchew + jabłko + cytryna
pomarańcza + banan + jabłko

































WIOSNA
+ prawie każdy koktajl zimowy sie nadaje :)

 
banan + szparagi + płatki owsiane + ogórek + zielona herbata
pokrzywa + jabłko + banan + kiwi
kiwi + jabłko + szpinak + maliny + banan + ananas + pomarańcza
jabłko + kiwi + szpinak + daktyle + sok brzozowy
seler naciowy + cukinia + truskawki + banan
winogrona + grapefruit + truskawki
żółty arbuz + woda kokosowa
nerkowce + truskawki + syrop z agawy





















































LATO
+ prawie każdy koktajl zimowy się nadaje także :)
 

acai + banan + jagody + mleko roślinne
jagody + burak + arbuz + woda kokosowa + chia + bazylia + mięta
jagody + kasza jaglana + woda kokosowa
goji + arbuz + cytryna + mleko migdałowe
arbuz + winogrona + cytryna + cayenne + woda kokosowa
czereśnie + szpinak + kakao + karob + banan + sałata
arbuz + mięta + miód + cytryna + guarana
burak + maliny + banan + woda kokosowa
rabarbar + truskawki + chia
woda kokosowa + maliny + ananas
arbuz + truskawki + bazylia + limonka + chia
banan + kakao + nerkowce + morela + konopie + granat + cytryna
wiśnie + woda kokosowa
roszponka + brzoskwinia + ogórek + maca + mleko ryżowe
melon + banan + brzoskwinia + mięta + stevia
truskawki + ananas + awokado + jagody goji
czereśnie + pomidory + oliwa z oliwek
truskawki + pomarańcza + migdały + chia + goji + limonka + mięta + nerkowce + maliny
truskawki + bazylia + banan + mleko kokosowe + chia + jagody
brzoskwinia + mango + pestki moreli + jagody goji + woda
kiwi + brzoskwinia + banan + roszponka + kolendra + chia
kasza jaglana + mleko roślinne + jagody + banan + stevia
botwina + truskawki + avocado + banan + pomarańcza
truskawki + banan + mleko migdałowe
mleko kokosowe + kiwi + jagody + siemię lniane + ksylitol + trawa jęczmienna
pomidor + papryka + banan + trawa jęczmienna
awokado + banan + kakao + truskawki + nektarynki + wanilia + daktyle
maliny + chia + mleko roślinne
arbuz + jarmuż
truskawki + arbuz + mięta + guarana
truskawki + mięta + banan + róża + mleko roslinne + olej lniany
kasza jaglana + truskawki + olej kokosowy + ksylitol + trawa jęczmienna
truskawki + pomarańcza + mleko roślinne
truskawki + kiwi + pomarańcza + jabłko + banan + miód + jogurt
banan + czereśnia + rukola + szpinak + seler + brzoskwinia + ostropest
banany + truskawki + syrop z agawy
rabarbar + banan + jabłko + mleko ryżowe + miód
arbuz + maliny + cytryna + zielona herbata + mięta
chia + banan + mango + wiśnie + miód + mleko migdałowe
banan + truskawki + syrop daktylowy + wanilia + cynamon
maliny + banany + kiwi + mandarynka + borówka
jagody + migdały + herbata zielona + wanilia + spirulina + trwa pszeniczna
banan + truskawki + mleko migdałowe
melon + truskawka + imbir + jagody goji
avocado + seler naciowy + truskawki + burak + cytryna + olej kokosowy + jabłko
wiśnie + lód + mleko migdałowe
borówki + sok z malin + banan + jogurt owsiany
kiwi + banan + maliny + spirulina + maca + woda kokosowa
owoce letnie + bio super morning + mleko roślinne
sałata + maliny + banan + szpinak + cynamon + karob + spirulin
mango + banan + mleko roślinne + borówki + poziomki + mięta + cytryna + chi
mleko kokosowe + szpinak + borówki + brzoskwinia + goji
kasza jaglana + mleko roślinne + ksylitol + wanilia + morele + porzeczki
brzoskwinia + banan + szpinak + chia
mleko migdałowe + banany + truskawki + maliny + wiśnie + chia + baobab + maca
pak choi + banan + mleko sojowe + maliny + ananas + awokado
jabłka + maliny + jagody goji + mięta + mleko roślinne
mleko kokosowe + banan + pomarańcza + maliny + siemię lniane
spirulina + szpinak + banan + chia + borówki + mleko migdałowe + imbir
arbuz + banan + borówki + chia
woda kokosowa + jagody + banan + jabłko
arbuz + melon + borówki + acai
burak + borówki + olej kokosowy + konopie
mleko kokosowe + jagody + ksylitol + wanilia
pietruszka + truskawki + cytryna
truskawki + banan + rukola
winogrona + grapefruit + truskawki
żółty arbuz + woda kokosowa
nerkowce + truskawki + syrop z agawy
grapefruit + banan + mandarynka + truskawki
truskawki + mleko sojowe + banan + olej lniany + mięta
ananas + kiwi + brzoskwinia + jogurt + otręby + siemię lniane
mango + brzoskwinia
sałata + mango + banan + siemię lniane + poziomki + mleko ryżowe
jabłko + banan + ananas + truskawki
czarna porzeczka + banan + woda kokosowa
mleko migdałowe + chia + truskawki + cynamon + pyłek pszczeli
papryka + chilli + truskawki + syrop klonowy
acai + chia + owoce leśne + banan + jagody goji + syrop z agawy
chia + mleko roślinne + jagody + wanilia + banan
jagody + banan + jogurt
melon + banan + porzeczki
pietruszka + nektaryna + ogórek + banan + daktyle + pyłek pszczeli
pietruszka + jagody + seler + siemie lniane + banan + maca + granat
burak + jagody + jabłko + rukola + botwina + mniszek + szpinak
marchewka + pomidor + rzodkiewka + imbir + banan + gruszka + ogórek + sałata + papryka + siemię lniane
wiśnie + mango + pietruszka + siemię lniane + mleko ryżowe
sałata + rzodkiewka + banan + pietruszka + olej lniany + seler naciowy + papryka
maliny + arbuz + woda różana + jogurt owsiany
botwina + pietruszka + marchew + siemię lniane + figi + granat + pokrzywa



















JESIEŃ
prawie każdy koktajl zimowy sie nadaje :)

jarmuż + banan + gruszka + pomarańcza + winogrona
arbuz + jarmuż
szpinak + cukinia + ogórek kiszony + jabłko + siemię lniane
szpinak + gruszka + mango + ananas
kiwi + gruszka + banan
seler naciowy + roszponka + kiwi + winogrona
grapefruit + banan + szpinak + kiwi + brzoskwinia
ogórek + sałata + avocado + gruszka + banan
seler naciowy + jagody goji + gruszka + banan + siemię lniane
pietruszka + gruszka + mleko roślinne
mleko ryżowe + dynia + daktyle + karob + cynamon + imbir + kardamon
winogrona + ananas + passiflora + kiwi
kasza jaglana + banan + śliwka + cynamon
marchew + pomarańcza + cukinia + pestki dynii
banan + winogrona + woda kokosowa
śliwka + kasza jaglana + banan + mleko migdałowe + olej kokosowy + cynamon
dynia + rukola + jabłko + banan + cynamon + kardamon + imbir + wanilia + gałka muszkatołowa
mango + śliwki + pomarańcza + pietruszka + siemię lniane
dynia + banan + cynamon + imbir + miód
dynia + banan + cynamon
kalarepa + gruszka + banan + cytryna + pestki dyni
dynia + pomarańcza + jabłko + imbir + mleko kokosowe + cynamon
woda kokosowa + owoce /3 kolory
dynia + banan + mleko roślinne + pestki dyni + siemię lniane
gruszka + banan + melon + mleko roślinne
maca + otręby + ananas + len + pomarańcza
banan + kaki + jabłko + seler naciowy + pietruszka + awokado + goji
goji + woda kokosowa + banan + śliwka + limonka + pietruszka + len + otręby
gruszka + banan + trawa pszeniczna + maca
melon + gruszka + banan
dynia + arbuz + mięta
śliwki + pomarańcze
limonka + jarmuż + banan + nektaryna + pyłek pszczeli
gruszka + melon + banan + imbir + pomarańcza + marchew + mięta
dynia + pomarańcza + mleko sojowe + imbir + cynamon + syrop z agawy
jabłko + gruszka + imbir + cynamon + cytryna
dynia + kaki + pomarańcza + owoce leśne + imbir + miód
jabłko + gruszka + pietruszka + brzoskwinie
śliwka + banan + brzoskwinia
śliwka + brzoskwinia






ZIMA/ KAŻDA PORA ROKU
jagody + banan + pak choi + młoda pszenica
melon + woda kokosowa + banan + limonka + goji
woda kokosowa + banan + trawa pszeniczna
awokado + banan + mleko roślinne + mięta + miód + matcha
szpinak + pietruszka + banan + goji + jabłko + chia
banan + daktyl + jarmuż + siemię lniane + chia + spirulina
szpinak + seler + sałata rzymska + jabłko + gruszka + banan + cytryna
woda kokosowa + jabłko + granat
woda kokosowa + papaja + banan + jagody goji + chia
spirulina + woda
mleko orzechowe + goji + banan + chia
szpinak + mięta + seler naciowy + avocado +jabłko + limonka + woda kokosowa
szpinak + winogron + ananas + banan
owoc + kasza + mleko roślinne + słód
woda kokosowa + olej kokosowy + banan + spirulina + mięta + jarmuż + chia + goji
szpinak + banan + jagody + spirulina
banan + daktyle + woda kokosowa
banan + ananas + spirulina
awokado + woda kokosowa
banan + kiwi + krem kokosowy + jogurt + trawa jęczmienna
banan + passion fruit + woda kokosowa + wanilia + sól himalajska
burak + trawa jęczmienna + banan + cytryna
pietruszka + kiwi + chia + awokado + biała herbata
wiórki kokosowe + mleko kokosowe + espresso + banan + siemię + syrop klonowy
quinoa + jabłko + młody jęczmień + sezam
pomarańcza + marchewka + banan + spirulina
siemię lniane + banan + karob + olej kokosowy + sól himalajska
izotonik = pomarańcza + spirulina + chlorella + sól + syrop z agawy/miód
szpinak + melon + banan + woda kokosowa + maca
spirulina + ananas + banan + mleko kokosowe + jogurt + miód + pomarańcza
mleko roślinne + chia + syrop z agawy + wanilia
ogórek + seler + szpinak + jarmuż + pietruszka + jabłka + imbir + spirulina
kiełki rzodkiewki + płatki owsiane + banan + pomarańcza + siemię lniane
mleko orzechowe + chia + banan + gruszka + cynamon + karob + białko
brokuł + seler naciowy + pomidor + mango + avocado + papryka + sałata
banan + białko + cynamon + borówki + siemię lniane + chia
szpinak + sałata rzymska + seler naciwoy + banan + jabłko + gruszka + cytryna
seler naciowy + pomarańcza + banan
burak + grapefruit + banan
grapefruit + pomarańcza + marchewka + banan
mięta + limonka + daktyle
banan + maślanka + matcha
szpinak + cukinia + ogórek kiszony + jabłko + siemię lniane
marchewka + słonecznik + pomarańcza + imbir +czosnek + curry + sól himalajska + cayenne
roszponka + mango + pomarańcza + limonka + słonecznik
mango + banan + woda kokosowa + olej kokosowy
ananas + banan + jarmuż + woda kokosowa
pietruszka + seler naciowy + limonka + stewia
banan + jabłko + szpinak + mleko roślinne + miód + cynamon + kakao
ananas + szpinak + banan
granat + jabłko + grapefruit
papaja + mleko kokosowe + chia
szpinak + avocado + limonka + banan
cytryna + syrop klonowy + chilli
pomarańcza + banan + suszone śliwki + mleko migdałowe + mleko kokosowe
ananas + banan + pomarańcza
mleko kokosowe + avocado + limonka
mleko kokosowe + banan + goji + chia
kiwi + jarmuż + kokos + banan + imbir
mleko migdałowe + wanilia + espresso + banan
kiwi + banan + mango + spirulina + pietruszka + bazylia + jogurt
banan + szpinak + karob
pietruszka + avocado + limonka
mleko roślinne + mrożone owoce + banan + goji
jabłko + ananas + pomarańcza + seler naciowy + zielona herbata
pomarańcza + banan + szpinak + imbir
szpinak + banan + avocado + jabłko + grapefruit + cytryna
mleko roślinne + otręby + banan + goji
mango + banan + pomarańcza + jarmuż + bazylia + mleko migdałowe + chia + len
grapefruit + jabłko + seler + ogórek + banan
roszponka + pietruszka + spirulina + gruszka + banan + chia + daktyl
woda kokosowa + mango + kiwi
mleko roślinne + banan + kako + melasa + słonecznik + migdały
seler + pomarańcza + banan + tamarillo + żurawina + siemię
seler naciowy + mięta + grejpfrut + jabłko + cynamon
avocado + banan + pomarańcza + karob + kakako + daktyle + cynamon + chilli
banan + mleko orzechowe + goji + chia
banan + cytryna + pietruszka + siemię lniane + dynia
sałata rzymska + szpinak + jabłko + imbir + pietruszka + cytryna + banan
sałata lodowa + kiwi + pomarańcza + imbir
banan + awokado + mleko roślinne + kakao
kiwi + jabłko + pietruszka + szpinak + limonka + miód + goji + chia
szpinak + seler + rukola + melon + banan + avocado + ziarno konopii
jabłko + kiwi + pomarańcza
szpinak + pomarańcza + banan
banan + mango + marchewka
jabłko + pomarańcza + kiwi + pietruszka + marchewka + siemie lniane
kiwi + cytryna + miód + banan + melon
mango + banan + szpinak + papaja + limonka
pietruszka + rukola + banan + avocado + cytryna
szpinak + pomarańcza + banan II
pietruszka + kiwi + pomarańcza + banan
kapusta pekińska + rukola + banan + kiwi + jabłko + mleko sojowe + syrop z agawy
mandarynka + ananas + jabłko
jarmuż + ogórek + limonka + jabłko
jarmuż + ananas + mango + limonka + pyłek pszczeli
pomarańcza + pietruszka + goji
banan + ananas + orzechy brazylijskie + żurawina
jabłko + kiwi + pomarańcza + seler naciowy + szpinak
roszponka + pomarańcza + banan + jagody goji
banan + gruszka + grapefruit + cytryna + miód + cynamon
mango + gruszka + pomarańcza + limonka
truskawki + mango + seler naciowy + mleko sojowe + żurawina + słonecznik + siemię lniane
mleko migdałowe + nerkowce + syrop z agawy + wanilia + sól + olej kokosowy + masło kakaowe
mango + banan + siemię lniane + maliny
ananas + brzoskwinia + melissa + mleko rośinne
grapefruit + zielona herbata + siemię lniane + guarana + spirulina
grapefruit + brokuł + banan + ananas + chia + jogurt
jabłko + cytryna + szpinak + jarmuż + ogórek + kolendra + imbir
brokuł + ogórek + sałata + jabłko + limonka
pietruszka + bazylia + szpinak + kokos + jabłko + banan + cynamon + imbir + syrop klonowy + cytryna
banan + jabłko + migdały + siemię lniane + mleko kokosowe + miód + cynamon + kardamon + sól
jabłko + banan + pietruszka + mleko kokosowe + cytryna + spirulina
szpinak + gruszka + banan
sałata + pomarańcza + kiwi + ananas + mleko ryżowe
pietruszka + szpinak + trawa jęczmienna + ogórek + jabłko
szpinak + banan + pomarańcza
migdały + banan + kakao + mleko jaglane
banan + daktyle + szpinak + melon + trawa pszeniczna
ogórek + cytryna + pietruszka + pieprz
seler naciowy + banan + mango + kiwi + limonka
mango + kaki + banan + jagody goji + mleko sojowe + roszponka
jagody + migdały + olej kokosowy + cynamon + zielona herbata + spirulina + chlorella
ananas + banan + imbir + kokos + cytryna + pomarańcza + mleko kokosowe
sałata rzymska + mango + mięta + olej kokosowy
kaki + banan + seler naciowy + jabłko + ananas + żurawina
wiśnie + lód + mleko migdałowe
roszponka + jabłko + ogórek + cukinia
jabłko + gruszka + imbir + mango + seler + sałata + pietruszka
roszponka + banan + mango + jagody + wiórki kokosowe + siemie lniane
granat + banan + cytryna + napój ryżowy
roszponka + ogórek + banan + pomarańcza + jabłko + moringa
mango + banan + liczi + grapefruit + cytryna
banan + mleko migdałowe + orzechy makadamia + wanilia + maca + kakao + syrop z agawy
seler naciowy + mango + banan + pyłek kwiatowy + limonka
mango + kiwi + nerkowce + cytryna + syrop z agawy
jarmuż+ pietruszka + seler naciowy + ogórek + jabłko + cytryna
seler naciowy + cytryna + mango + truskawki + szpinak
bazylia+ szpinak + pomarancze + banan + aloes
fenkuł+ kaki + granat + siemię lniane + imbir
banan+ mleko kokosowe + espresso + kokos + daktyle + cynamon
liczi + kiwi + szpinak + jabłko + pomarańcza
fenkuł+ kasza jaglana + kurkuma + mleko kokosowe + gruszka + daktyle + goji + orzechy włoskie
kaki + banan + sezam + siemie lniane + mleko roslinne
sałata rzymska + banan + jabłko + mango + jagody goji
banan + kiwi + cytryna + mleko roślinne + jagody goji
kasza jaglana + żurawina + granat + woda kokosowa + banan + jabłko
burak+ sok z malin
banan + pomarańcza + seler naciowy + natka pietruszki + imbir
gruszka + mleko migdałowe + imbir + zielona herbata
jarmuż + avocado + banan + pomarańcza + cytryna + chlorella
banan + kaki + mango + kiwi + ogórek + jabłko
kapusta włoska + pomarańcza + białko
ogórek + melon(lub gruszka) + cytryna + mięta
mango + banan + pomarańcza + woda kokosowa + mak + kasza jaglana + granat
pietruszka + sałata + banan
mleko orzechowe + cynamon + kaki + szpinak + kokos
marchewka + jabłko + seler naciowy
spirulina + woda kokosowa + szpinak + daktyle + płatki drożdżowe + banan
krem kokosowy + espresso + chia + ksylitol + mleko ryżowe
jarmuż + jabłko + woda kokosowa + daktyle + chia + cynamon
jarmuż + awokado + banan + spirulina + mięta + kakao
szpinak + pietruszka + ananas + mleko kokosowe + olej kokosowy + cynamon + maca
szpinak + banan + mleko sojowe + czarny sezam + maka sojowa
maca + orzechy brazylijskie + kakao + banan
pietruszka + pomidor + papryka + imbir + bio super slim mix
pomarańcza + jabłko + banan + seler naciowy + spirulina
szpinak + banan + kiwi + siemię + daktyl + goji
banan + pomarańcza + bio super sport
kiwi + banan + wiórki kokosowe + otręby + siemię lniane + ksylitol
melon + banan + kiwi + pomarańcza + kokos + daktyle
banan + orzechy włoskie + ananas

szpinak + banan + płatki orkiszowe + kiwi + miód
mleko roślinne + banan + śliwki suszone + cynamon + przyprawa do piernika + karob
mleko roślinne + banan + siemię lniane + przyprawa piernikowa
mleko migdałowe + proteiny + daktyle + cynamon + sok z cytryny
mleko roślinne + ryż + miód + przyprawa do piernika
mleko roślinne + banan + daktyle + płatki owsiane + imbir + miód + cynamon
banan + jabłko + ananas + szpinak + imbir + siemię lniane + daktyle
ananas + seler naciowy + jogurt + miód
pomarańcza + banan + jabłko
szpinak + banan + avocado + cytryna
imbir + banan + mleko roślinne + daktyle
kapusta + kiwi + cytryna + stewia
szpinak + banan + melon + siemię lniane + zielona herbata
mleko sojowe + czekolada + cynamon + daktyle + płatki migdałowe
szpinak + banan + jabłko
banan + mleko roślinne
pietruszka + avocado + kiwi + miód + cytryna
marchewka + mango + cytryna + jagody goji + miód
jarmuż + awokado + jabłko + ananas + cytryna + mleko sojowe + chia + sól
woda kokosowa + grapefruit + lód
jarmuż + grapefruit +syrop klonowy
ananas + mleko kokosowe + banan + stewia + cytryna + kurkuma + sól
kasza pęczak + kakao + syrop z agawy + mleko roślinne + sól
awokado + banan + szpinak + mleko owsiane + chia
banan + goji + maca + chia + kakao + mleko migdałowe
szpinak + mango + banan + cytryna + siemię lniane

daktyle + mleko migdałowe
mleko roślinne + banan + miód + cynamon + kakao
pietruszka + jabłko + banan + siemię lniane + sezam + jagody goji + migdały
banan + pomarańcza
banan + mleko roślinne + karob
ananas + melon
marchewka + pomarańcza + banan + sałata + siemię lniane
spirulina + woda kokosowa + banan + pietruszka
quinoa + płatki jaglane + pomarańcza + banan + figi
mleko migdałowe + olej kokosowy + chia + banan + maliny + quinoa + pyłek pszczeli
konopie + ogórek + pietruszka + szpinak + imbir + spirulina
miód + kakao + mleko roślinne + banan
kiwi + mleko kokosowe + mąka kokosowa + ksylitol
olej arganowy + jabłko + szpinak + seler naciowy + cytryna + pomarańcza
chia + mleko migdałowe + karob + cynamon
jabłko/pomarańcza + spirulina + trawa jęczmienna
spirulina + ananas + banan
karob + banan + migdały + figi
konopie + jarmuż + banan + woda kokosowa
pomarańcza + jabłko + kiwi
pietruszka + pomarańcza + miód
mleko migdałowe + karob + syrop z agawy
marchew + jabłko + cytryna
pomarańcza + banan + jabłko
pomarańcza + marchewka + banan + cytryna + imbir + miód
jarmuż + seler naciowy + jabłko + cytryna + miód
banan + marchewka + mleko roślinne + cynamon + kardamon + imbir + wanilia
jabłko +imbir + jogurt + cynamon
banan ( mango) + jagody goji + chia + serwatka























21 komentarzy:

  1. wybierz interesujący cię składnik koktajlu w etykietach (po prawej),
    wciąż pracujemy nad spisem

    OdpowiedzUsuń
  2. jaki chcielibyście spis?
    w podziale na wiosna/lato/jesień/zima?
    w podziale na zielone/ czerwone itp?
    w podziale na słodkie/wytrawne?
    inne?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. dobrze byłoby zrobić jakiś ranking najlepszych, najzdrowszych, najbardziej dietetycznych, najbardziej polecanych. Dla początkujących tak jak ja byłoby to dużym ułatwieniem :-)
      Poza tym super!
      Pozdrawiam
      Renata

      Usuń
    2. Spis:
      energetyczne, uspokoajające, na wzmocnienie, odporność. przed i po treningu.... tego typu :)

      Usuń
  3. Ciekawy byłby także spis wszystkich ważniejszych składników i wypisanie jakie dobroczynne działania mają one dla organizmu np. O trawie pszenicznej, jęczmiennej,czy spirulinie.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Pati to wszystko już jest w zakładce SUPER ŻYWNOŚĆ: http://zielonekoktajle.blogspot.com/p/super-zywnosc.html natomiast spis ważniejszych składników, a właściwie wszystkich składników jest w ETYKIETACH na stronie głównej (mniej więcej w połowie strony)

      Usuń
  4. ta strona ma mase przepisow ale mam ja w "ulubionych" od dawna i nie zrobilam z niej zadnego przepisu.. Jakos brakuje tu nadal porzadku i przejrzystosci.. chyba ciemne tlo i masa zdjec i reklam na glownej nie pomaga. bardzo by bylo fajnie jakbys tez mogla pogrupowac koktaile :odchudzajace oczyszczajace energia itd ... Dzieki i pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dzięki za uwagi :) Wciąż pracujemy nad udoskonalaniem :)

      Usuń
    2. pracujecie pracujecie i nic sie nie zmieniło ;)

      Usuń
    3. Skorzystaj z zakładki: SKŁADNIKI albo zaopatrz się w naszą książkę Zielone Koktajle 365 przepisów kolejne książki już niebawem w księgarniach :)

      Usuń
  5. Witam. Czy spis koktalii z tego działu nadaje się dla dziecka 3 letniego? Czy moglibyście stworzyć coś tylko dla dzieci, żeby bez obaw móc zrobić koktail? Wiem że odradza się szpinak,chyba że w małych ilościach....ok 3 listków na koktail.... Czy z tego spisu są jakieś które nie powinno pić małe dziecko? Ps. Podział na pory roku jest świetny!!! Trzymamy się sezonowosci,która jest ważna w żywieniu dzieci!!!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Używaj produktów, które na co dzień podajesz swojemu dziecku, jeśli masz obawy, owoce i warzywa dla 3 letniego dziecka to raczej wszystkie będą właściwe, oczywiście nie przesadzając z ilością ale taki 3latek tez nie zje porcji jak dorosły :)
      Dziękujemy za wszelkie uwagi i sugestie, wykaz koktajli dla dzieci niedługo dodamy!

      Usuń
  6. Witam.Mam 13-latka czynnie uprawiającego sport a mianowicie trenującego piłkę nożną czy możecie podpowiedzieć w jaki sposób mogę go zachęcić do picia jak on twierdzi "takiego paskudztwa"(zielone koktajle)ewentualnie w jakich ilościach dziennie jeśli udałoby mi się go przekonać do nich. Z zielenin zjada chętnie brokuł i szpinak ten drugi w wersji z serem fetą. Owocowe koktajle"pochłania" bez problemu

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wystarczy do owocowych koktajli, które lubi dodać niewielką ilość zieleniny (zacznij od najbardziej neutralnego w smaku - liście szpinaku). Nie poczuje nic a przyzwyczai się że zielony kolor smakuje pysznie owocowo. Potem z czasem zwiększaj ilość zieleniny i próbujcie z nowymi smakami, powodzenia!

      Usuń
  7. Fajnie by bylo uwzglednic tez tutaj koktajle przed i po treningu :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Mam pytanie czy te koktajle mają wpływ na regularne wypróżnianie się.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. tak, warzywa i owoce zawierają sporo błonnika a ten reguluje przemianę materii i trawienie na etapie końcowym.

      Usuń
  9. Jak mogę dodać swój przepis na koktajl?Ostatnio sporo eksperymentuję i chciałabym się podzielić przepisami :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Napisz do nas na zielonekoktajle.wspolpraca@gmail.com lub gdy chcesz aby opublikować na fb to umieść na naszej tablicy na fb

      Usuń

Nasze książki w sprzedaży z rabatem

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...